Für viele spielt die eigene Schönheit eine besondere Rolle. Man möchte sich in seiner Haut wohlfühlen, den Tag genießen und natürlich auch auf andere Menschen attraktiv wirken. Dies ist in der heutigen Gesellschaft meist nur dann möglich, wenn ein gewisses Maß an Beauty vorhanden ist. Dabei stimmt jedoch der Spruch, dass Schönheit auch von Innen kommt. Eine gesunde Lebensweise, viel Bewegung, ausreichend Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung sind nicht nur der Schlüssel zu einem langen Leben, sondern auch zu einem…
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Sehr viele Menschen, die sich mit Gedanken tragen abzunehmen, möchten gerne den maximalen Erfolg in kürzester Zeit erreichen. Dieses ist indes nicht immer der gesündeste Weg, sein Gewicht dauerhaft zu verringern. Sport bis zum…
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Wer sich gesund ernähren möchte, achtet beim Einkauf von Lebensmitteln auf die sorgfältige Auswahl der Produkte. Aber auch das teuerste Biogemüse nützt dem Körper nichts, wenn der Koch bei der Zubereitung nicht auf die…
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Viele Menschen haben schon eine Diät gemacht und kennen dabei das Problem, dass man sich lustlos, schlapp und müde fühlt, dass die Haut unrein ist und dass die Fingernägel brüchig werden.Bei der Gewichtsreduktion zeigt…
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Am Mittwoch begann sie wieder, die entbehrungsvolle Fastenzeit, die bis Ostern, ganze sieben Wochen, andauern wird. Aber ist Fasten eigentlich noch zeitgemäß? Und was fasten die Deutschen? In der klassischen Ernährungswissenschaft bedeutet der Begriff…