Natural Running

Laufen ist in den letzten Jahren zur Trendsportart geworden. Doch der Effekt des Lauftrainings lässt sich mit einem einfachen Mittel noch steigern – dem Barfuß-Laufen. Da das aber nicht immer möglich oder ratsam ist,…

In letzter Zeit hört man immer häufiger, dass Barfuß-Laufen viel gesünder ist als das Laufen in normalen Schuhen. Vor allem beim Lauftraining ist dies der Fall. Daher gibt es auf dem Markt immer mehr…