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Rentner

    Abnehmen

    Diät im Alter

    Sie kennen das sicher? Mit zunehmend Alter bringt man oft auch einige Pfunde zu viel auf die Waage, die sich im Gegensatz zu früher gar nicht mehr so einfach reduzieren lassen. Gerade Frauen in den Wechseljahren haben schnell einiges an Fülle zugelegt, das sie gerne früher oder später wieder loswerden möchten. Sind Diäten im Alter sinnvoll?Es kommt immer darauf an, wie Sie sich Ihrer überflüssigen Pfunde entledigen möchten. Dennoch sollten gängigen Diäten, vor allem radikales Abnehmen, unter die Lupe genommen…

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  • Abnehmen

    Abnehmen im Alter

    Im höheren Alter sollte besonders auf das Gewicht geachtet werden, denn es ist normal, dass ältere Menschen zunehmen. Der Grund ist die im Vergleich zu jüngeren Jahren reduzierte Bewegung, sodass weniger Kalorien verbrannt werden.…

  • Radsport

    Das sollten Senioren beim Radsport beachten

    Auch Senioren lassen immer häufiger gerne das Auto stehen und steigen lieber aufs Fahrrad um. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist auch in jedem Alter gut für die Gesundheit. Der Deutsche Verkehrssicherheitsrat in…

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