Rote-Bete-Saft gehört inzwischen zu den beliebtesten natürlichen Supplements im Ausdauersport. Ob Marathon, Triathlon oder lange Radeinheiten – viele Athleten setzen vor wichtigen Wettkämpfen oder nach intensiven Trainings gezielt auf den roten Drink. Der Grund: Die enthaltenen Nitrate können die Sauerstoffversorgung der Muskulatur verbessern und den Körper effizienter arbeiten lassen. Besonders effektiv wird der Drink, wenn er frisch zubereitet wird, zum Beispiel mit einem Hurom Entsafter oder Slow Juicer. So bleiben mehr Nährstoffe, Vitamine und Pflanzenstoffe erhalten als bei vielen industriell…
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Selbst gemachter Rote-Bete-Saft für Läufer: Der gesunde Performance-Booster für Ausdauersportler
