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    Gesundheit

    Schwitzen für die Gesundheit – Saunabesuche lohnen sich

    saunaerlebnis erkaeltung sport

    In Deutschland gehen ungefähr 30 Millionen Menschen in die Sauna. Eine Sauna gehört zum richtigen Wellnessbereich dazu und der Wellnesstrend wird immer attraktiver. Am bekanntesten ist die Finnische Sauna. Dort herrschen zwischen 80 und 120 Grad Celsius. Aber auch Dampfbäder mit 45 – 50 Grad werden immer beliebter im Wellnessbereich. Fitnessstudios haben häufig auch Saunen, um nach einem guten Training und Sportabend entspannen zu können und die Muskeln aufzulockern. Eine Sauna kaufen für das Haus oder den Garten kommt immer…

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