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Schnell in Bestform!

    Fitness

    „Schnell in Bestform!“ – Buch von Personal-Trainer Matt Roberts

    Fotos: Riva

    Alle Jahre wieder: Wenn der Frühling naht, dann wollen viele ihren Winterspeck schnellstmöglich wieder loswerden und so tummeln sich auf dem Markt immer wieder neue Ratgeber, die dies versprechen. Eines von ihnen stammt von Personal-Trainer Matt Roberts, der auch schon Stars wie Naomi Campbell fit gemacht hat. Bei seinem Buch „Schnell in Bestform“ ist der Name Programm und so beschreibt der Personal-Trainer etliche Übungen, bei denen der Schweiß nur so rinnt, denn ohne schwitzen geht Abnehmen in zwölf Wochen, wie…

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