Pro Woche sollte bei jeder gesunden und auch kalorienbewussten Ernährung mindestens drei Mal Fisch auf dem Ernährungsplan stehen. Das ist lecker und macht einem das Abnehmen ganz leicht. Am allerbesten nimmt man natürlich weniger fette Fische, wie z.B. den Seeteufel. Dieser ist besonders zart, hat aber gleichzeitig eine feste Konsistenz, so dass er sich besonders gut eignet um ihn direkt in Saucen mitzugaren. Hier also ein schmackhaftes Fischgericht, das sich natürlich beliebig mit diversen Kräutern oder auch Gemüse variieren lässt.…
Fotos: Seeteufel
