Wir alle wissen, dass sich Sport gut auf die Gesundheit auswirkt. Eine Studie aus Taiwan zeigt nun einen deutlichen Zusammenhang zwischen nur leichtem Training und einer längeren Lebensdauer. Dafür werteten die Forscher die medizinischen Daten von 400.000 Teilnehmern aus. Im Schnitt lagen ihnen dabei Daten über einen Zeitraum von acht Jahren vor. Dabei zeigte sich, dass schon 92 Minuten Bewegung in der Woche, also gut eine Viertelstunde Sport am Tag, das allgemeine Sterberisiko um 14 Prozent verringere. Diesen Wert rechneten…
