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    Abnehmen Ernährung Fitness

    Wieso sind manche Frauen direkt nach der Schwangerschaft gleich wieder schlank?

    Fotos: Flickr/schwangerschaft.at

    Schon während der Schwangerschaft sollte man sich darüber im Klaren sein, dass alles, was man sich in dieser Zeit angefuttert hat, auch hinterher wieder herunter muss. Man kann davon ausgehen, dass man in der Schwangerschaft durch das Kind und das gebildete Fruchtwasser ca. 12-14 Kilo zunimmt. Mehr sollte das Gewicht während der Schwangerschaft auch nicht steigen, denn alles was darüber liegt, ist ungesund für die werdende Mutter und das ungeborene Baby. Daher sollte man jetzt nicht unkontrolliert losessen und alles…

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  • Gesundheit

    Was gibt es beim Abstillen zu beachten?

    Für ein Baby ist die Muttermilch die natürlichste Nahrungsaufnahme. In der Regel wird empfohlen, den Säugling mindestens für die ersten 6 Monate voll zu stillen. Wie lange die Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind anhält…

  • Fotos: Schwangerschaft | px

    Abnehmen

    Nach der Schwangerschaft keine Diät

    Gerade blicken wahrscheinlich viele Mütter neidisch auf Heidi Klum, die nur ein paar Wochen nach der Geburt ihrer Tochter fast wieder ihr Normalgewicht hat. Frauenärzte schlagen jetzt allerdings Alarm, denn vor allem stillende Mütter…

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