Viele kennen den Effekt, dass mit Musik Sport einfach leichter fällt und mehr Spaß macht. Deutsche Forscher sind nun einen Schritt weitergegangen und haben untersucht, wie sich das Training gestaltet, wenn man mit den Geräten selbst Musik machen kann. Ein völlig neuer Ansatz! Sie veränderten unterschiedliche Sportgeräte so, dass die Probanden damit beim Training zum Beispiel harmonische Töne oder treibende Rhythmen erzeugen konnten. Dabei zeigte sich, dass die Teilnehmer der Studie dadurch das Training nicht nur als weniger anstrengend empfanden,…
