Ein neuer Fitnesstrend schwappt wieder einmal über Deutschland. Wie immer gibt es Jumping Fitness natürlich schon länger, jedoch in letzter Zeit wird das Workout auf dem Trampolin immer beliebter. Dabei springt man jedoch nicht einfach wild in der Gegend herum, sondern vollführt gezielt Übungen, die vor allem aus Aerobic und Kraftsport kommen. Eine Stange zum Festhalten macht das Ganze effektiver und bietet mehr Möglichkeiten. Durch den federnden Untergrund ist das Training schonender für die Gelenke. Gleichzeitig wird der gesamte Körper…
Fotos: Jumping-Fitness.com
