Bewegung ist gesund, Bewegung soll Spaß machen, doch immer wieder gibt es Menschen, die aus Sport auch eine Wissenschaft machen müssen. So kursieren etliche angebliche Regeln und Mythen rund um das Thema Fitness, die leider nicht immer stimmen. Mit einigen von ihnen räumen wir an dieser Stelle immer mal wieder auf. Heute haben wir uns gefragt, ob das Laufen auf Waldboden wirklich viel gesünder ist als das laufen auf Asphalt. Dabei lassen wir mal außer Acht, dass man im Wald…
