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Weihnachtsdiät

    Abnehmen Ernährung

    Nicht über Weihnachten zunehmen? So kommst Du schlank und ohne Diät durch das üppige Essen!

    Fotos: Weihnachtsessen | px

    Es ist jedes Jahr das Gleiche, Weihnachten ist das Fest der Völlerei und des gemütlichen Beisammensitzens. Frühstücksbrunch mit der Familie, Weihnachtsplätzchen und Stollen naschen und meist noch Gans oder Ente mit sehr deftigen Beilagen. So geht das bis ins neue Jahr, welches meist mit kalorienreichem Alkohol eingeläutet wird. Wenn die Feiertage vorbei sind, erschreckt man sich oft nach dem Gang auf die Waage, oder vor dem Blick im Spiegel, wenn der Bauch über der Hose hängt. Damit euch das erspart…

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  • Fotos: Gesund Essen | px

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    Die Weihnachtspfunde los werden

    Ach ja, was waren das wieder für Festtage. Die meisten von euch werden sicherlich genauso geschlemmt haben wie wir und vielleicht das eine oder andere Pfündchen zu viel auf den Rippen haben. Am gemeinsten…

  • Fotos: Weihnachtsgebäck | px

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    Weihnachtspfunden vorbeugen

    Jaja, die berühmten Versuchungen der Weihnachtszeit. Ein Plätzchen hier, ein Stück Stollen da, eine Bratwurst und einen Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt… Die meisten nehmen über den Dezember und vor allem die Feiertage zu. Doch…

  • Fotos: flickr/glenmaclarty

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    Diät Tipps für die Feiertage

    Bevor es zu den gefürchteten Feiertags-Pfunden kommt, hier einige Diät Tipps für die Weihnachtszeit. Die Weihnachtszeit lädt zum Schlemmen ein: Plätzchen und Glühwein, Stollen und Weihnachtsgans, üppige Weihnachtsfeiern, Weihnachtsschokolade mit extra-leckerer Füllung. Da möchte…

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