Wer seine körperliche Fitness verbessern möchte, muss nicht unbedingt auf hohes Tempo, lange Strecken und intensive Trainingseinheiten setzen. Das zeigen die Erfolge des Slow Joggings. Diese besonders langsame Form des Laufens beweist, dass auch…

[Anzeige] Sportplattformen konkurrieren heute nicht nur mit anderen Sportmedien. Sie stehen neben sozialen Netzwerken, Streamingdiensten, Podcasts und unzähligen Apps, die ebenfalls um Aufmerksamkeit werben. Deshalb endet das Angebot vieler Portale nicht mehr bei Ergebnissen…

Altra Torin 9 Test 150 Kilometer im neuen Zero-Drop-Trainer Drei Wochen, rund 150 Kilometer, ein Paar Schuhe: Ich habe den neuen Altra Torin 9 durch mein komplettes Trainingsprogramm geschickt – lockere Dauerläufe unter der…

Nach einem schweißtreibenden Intervalltraining auf dem Laufband oder einer schier endlosen Radtour im Regen verlangt der Körper lautstark nach einer Pause. Doch während die müden Muskeln vor sich hin regenerieren, streunt der Geist oft…

Wer auf unwegsamen Pfaden durch Wälder, über Wurzeln und steile Anstiege läuft, weiß: Trailrunning fordert den Körper auf ganz andere Weise als das Laufen auf asphaltierten Strecken. Wechselnde Höhenmeter, unebenes Gelände und oft stundenlange…