Drei Wochen, 142 Kilometer, ein Paar Schuhe: Ich habe den neuen Mizuno Wave Rider 30 für Euch getestet. Bei lockeren Dauerläufen, einem Longrun, zwei Tempoeinheiten und etlichen Feierabendrunden. Und ein bisschen sentimental war ich…

The North Face bringt mit dem Modell Verto Gore-Tex Alpinschuh einen neuen Gipfelstürmer auf den Markt. Wie nicht anders zu erwarten, wurde erneut versucht, den Standard für Tragekomfort und Sicherheit auf unebenen Untergründen zu…

Das Tor fällt – du springst auf und greifst wenige Sekunden später zum Handy. Nicht, weil das Spiel langweilig ist: Du willst die Wiederholung sehen, den Torschützen abchecken oder lesen, was im Gruppenchat schon…

Endlich mal wieder Berge! Für mich als Berliner Flachlandläufer ist der Ruf der Berge Fluch und Segen zugleich. Einerseits ist man der flachen Trainingsstrecken auf Ashalt und im Wald einfach überdrüssig und als „Bildschirmarbeiter“…

Wer regelmäßig trainiert, merkt schnell: Die großen Sprünge entstehen selten im Moment der Anstrengung selbst. Viel entscheidender sind die vielen kleinen Entschlüsse, die den Tag strukturieren. Ob die Pause nach einer intensiven Einheit richtig…