Gesundes Essen bei McDonalds: Welche Optionen gibt es? McDonalds ist wohl die bekannteste Fast-Food-Kette der Welt und als solche nicht gerade für gesundes und ausgewogenes Essen bekannt. Das heißt aber nicht, dass Du nicht…

Ausdauersportler leben von Disziplin, Strategie und der Fähigkeit, Risiken präzise einzuschätzen. Ein Marathonläufer weiß genau, wann er sein Tempo drosseln muss, um später die entscheidende Kraftreserve zu haben. Diese mentale Stärke findet in unerwarteten…

Ein Marathonläufer weiß genau, wann er sein Tempo drosseln muss, um die letzten Kilometer zu überstehen. Diese Fähigkeit zur Selbstregulation ist nicht nur auf der Strecke wertvoll. Sie spiegelt sich auch in Situationen wider,…

Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen wie beim Arzt Die meisten von uns nutzen wahrscheinlich die klassischen Wattestäbchen um die Ohren zu reinigen und um Ohrenschmalz zu entfernen. Doch fragt man Ohrenärzte, so sind diese…

Landlust Naturapotheke: Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden – Frühling und Sommer Im zweiten und kürzlich erschienenen Band der Landlust Naturapotheke dreht sich alles um Frühling und Sommer. In dieser Zeit sprießt in der Natur…