Landlust Naturapotheke: Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden – Frühling und Sommer
Im zweiten und kürzlich erschienenen Band der Landlust Naturapotheke dreht sich alles um Frühling und Sommer. In dieser Zeit sprießt in der Natur und in den heimischen Gärten eine ganze Fülle an Heilpflanzen, die sich sehr vielseitig verwenden lassen. Die meisten Kräuter und Pflanzen werden schon seit Jahrhunderten eingesetzt. Sie können die verschiedensten Beschwerden lindern und tragen sanft, aber effektiv zum Wohlbefinden bei. Wir haben uns das 200 Seiten starke Hardcover-Buch einmal genauer angeschaut. Was steckt drin?
Der erste Teil: Wildkräuter Rezepte
Die Landlust Naturapotheke fällt schon auf den ersten Blick mit einem klar strukturierten Aufbau auf. Der gliedert sich in vier große Teile. „Wildkräuter“, „Baumheilkunde“, „Vom Wegesrand“ und „Gartenkräuter“. Die praktische Einteilung orientiert sich daran, wo die jeweiligen Heilpflanzen in der Natur vorkommen, und macht es darum sehr einfach, sich gezielt mit den Pflanzen in der Umgebung auseinanderzusetzen. Im ersten Teil, „Wildkräuter“, stehen Pflanzen im Mittelpunkt, die frei in der Natur wachsen und leider immer noch oft als „Unkraut“ unterschätzt werden. Hier lernen wir jene Frühlingsblüher kennen, die uns schon zeitig im Jahr auf Schritt und Tritt begegnen. Das Gänseblümchen und die Brennnessel zum Beispiel, aber auch die Knoblauchsrauke, den Löwenzahn und natürlich Bärlauch. Auch der Giersch, die Taubnessel und die Vogelmiere dürfen in dem grünen Wildkräuter-Reigen nicht fehlen. Den Auftakt bildet allerdings ein Kapitel, mit dem wir unseren Körper nach dem Winter wieder so richtig in Schwung bringen können. Wir entdecken wertvolle Tipps für eine grüne Frühjahrskur, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Gleiches gilt für die Rezepte, die von wunderschönen Fotos begleitet werden. Da bekommt man gleich Lust auf einen schönen Frühlingsspaziergang, um unterwegs ein paar Kräuter zu sammeln! Alle Rezepte sind detailliert, aber auch leicht verständlich beschrieben, so dass sich auch „Einsteiger“ problemlos zurechtfinden. On top gibt es wertvolle Anwendungshinweise und Infos zur Wirkung.
Der zweite Teil: Baumheilkunde
Die „Stars“ in diesem umfangreichen Teil sind die Blüten, Blätter und Sprossen unserer heimischen Bäume. Wir entdecken die Heilkraft der Blüten von Schlehe, Holunder und Rosskastanie und erfahren, was alles in den zarten, frischen Birkenblättern steckt. Würzig-aromatisch präsentieren sich Fichtensprossen, die sich, wie das Buch zeigt, ebenfalls für viele Rezepte verwenden lassen. Ein beliebter Klassiker darf in diesem Kapitel nicht fehlen: das alte, aber noch immer bewährte Hausmittel Franzbranntwein. Wer an blühende Bäume im Frühjahr denkt, dem fallen aber auch automatisch die süßlichen Lindenblüten mit ihrem honigartigen Duft ein. Was wir aus ihnen alles zaubern können, lernen wir in einem weiteren Kapitel. Eins verraten wir schon jetzt: Erkältungen spielen dabei eine große Rolle. Wer seinem Herz etwas Gutes tun will, schwört traditionell auf Weißdorn. Doch warum ist das eigentlich so und was steckt in den kleinen Beeren? Das Buch liefert uns nicht nur ausführliche und fundierte Antworten, sondern auch gleich tolle Rezepte dazu. Die machen richtig Lust aufs Nachmachen.
Der dritte Teil: Vom Wegesrand
Nach dem Frühling kommt der Sommer und damit die Zeit, in der wir uns am liebsten den ganzen Tag im Freien aufhalten. Rechts und links des Weges stoßen wir dabei immer wieder auf die verschiedensten Kräuter und Heilpflanzen. Dieser Teil der Landlust Naturapotheke zeigt uns, dass wir ihnen durchaus etwas mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Da ist beispielsweise das Johanniskraut, das uns Entspannung für Körper und Seele schenkt. Oder die Kamille, ein Hausmittel, das schon unsere Urgroßeltern gegen Erkältungen sowie bei Magen- und Darmbeschwerden verwendeten. Auch die vielseitige Schafgarbe und der Spitzwegerich gehören zu den Klassikern der Naturapotheke. Wir erfahren, dass Mädesüß Schmerzen lindern kann und wie Rotklee die Haut pflegt. Die Porträts sind wie auch in den vorherigen Teilen anschaulich beschrieben und sorgen beim Lesen für so manchen Aha-Effekt. Außerdem gibt es auch in diesem Teil zu den jeweiligen Pflanzen wieder tolle Rezepte.
Der vierte Teil: Gartenkräuter Rezepte
Dieser Teil widmet sich ausschließlich den bekannten und weniger bekannten Gartenkräutern. Ob Lavendel oder Ringelblume, Rosmarin oder Petersilie, Gartenfans lernen die kleinen Gesundheitshelfer ganz genau kennen. Wann können sie bei welchen Beschwerden genutzt werden und wie können sie helfen? Die verschiedenen Kapitel präsentieren dabei aber nicht nur altbewährtes, sondern auch neues Wissen. Man lernt zum Beispiel, wie man die Pfefferminze am besten anbaut und dass ein Rosmarin-Bad den Kreislauf ankurbeln kann. Ergänzend zu den vier großen Teilen finden wir im Buch auch einige interessante, allgemeine Beiträge: etwa zu den Unterschieden zwischen Saft, Tinktur und Öl. Das richtige Vorgehen beim Sammeln wird in den Kapiteln ebenso behandelt wie der perfekte Zeitpunkt zum Ernten.
Fazit zum neuen „Landlust Naturapotheke“ Buch : für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen geeignet
Die 200 Seiten der Landlust Naturapotheke sind prall gefüllt, wobei sich Ratgeber und Rezepte ungefähr die Waage halten. Die stabile Bindung macht das Buch absolut küchen- und gartentauglich, und das Cover ist wunderschön gestaltet. Schön ist auch, dass man nicht gezwungen ist, das Buch fortlaufend zu lesen. Jeder kann sich das Kapitel herauspicken, das einen gerade am meisten interessiert. Eine gelungene Fortsetzung zum ersten Band, in dem sich alles um Herbst und Winter dreht!
Letzte Aktualisierung am 12.04.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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