Bewegung und Sport stellen die Grundlagen für eine körperliche Fitness und eine langanhaltende Gesundheit dar. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten, sich selbst fit zu halten. Viele Menschen greifen dabei auf Jogging, Vereinssport und…
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Sportgeräte
Pullup and Dip Test. Erfahrungen mit der Klimmzugstange für Outdoor und Indoor an der Wand
Das tägliche Workout im Fitnessstudio zählt für viele Menschen schon zur Routine. Doch muss der Weg ins Fitnessstudio eigentlich sein? Wäre es nicht schöner, Fitness direkt zu Hause oder in der Natur zu machen,…
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Cardiotraining zielt auf die Stärkung kardiovaskulärer Funktionen ab, soll also Herz und Gefäße stärken. Verschiedene Geräte eignen sich für Ausdauertraining und zum Muskelaufbau. Welches der Cardiogeräte für das Training zu Hause optimal ist, hängt…
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Die Technologie hat mittlerweile in alle Bereiche unseres Lebens Einzug gehalten. Sie macht das Leben leichter und bereichert den Alltag um interessante Aspekte und Funktionen. Sei es der Wocheneinkauf, den wir per App bei…
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Wem die oft teuren und überlaufenen Fitnessstudios auf Dauer auf die Nerven gehen, der kann sich natürlich einen Heimtrainer oder ein Ergometer für zu Hause anschaffen. Die Geräte im Fitnessstudio sind meistens sehr gute…














