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  • Fotos: Joghurt mit Müsli | px

    Diät Food

    Fünf Mahlzeiten täglich sind fast schon Pflicht

    Schon lange wurde in der Ernährungsberatung der Mythos von den drei Mahlzeiten am Tag aufgehoben. Im Idealfall sollte ein gesunder Mensch fünfmal am Tag essen. Denn, was wir essen, macht im Grunde dick und…

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