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Alltag

    Fitness

    Kleine Fitness-Übungen für den Alltag

    Fotos: flickr/starathena

    Während den einen schlicht und ergreifend die Zeit für einen Besuch im Fitnessstudio fehlt, so kämpfen andere wiederum mit dem inneren Schweinehund. Ein Grund dafür, dass sich viele zu wenig bewegen, ist sicherlich auch, dass sich hartnäckig die Vorstellung hält, dass Sport nur etwas nützt, wenn man zum Beispiel ins Fitnessstudio geht. Fakt ist jedoch, dass wir Menschen einfach irgendwie im Alltag immer fauler werden. Wir nutzen Aufzüge und Rolltreppen, benutzen selbst für kurze Strecken das Auto und sitzen ansonsten…

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  • Fotos: Tracy Anderson

    Abnehmen

    Fünf kleine Tipps zum Kaloriensparen im Alltag

    Wir alle kennen sie, die kleinen Verlockungen des Alltags. Doch manchmal kann man mit ein paar einfachen Tricks sich gewisse Verhaltensweisen im Alltag aneignen und so pro Tag ganz nebenbei bis zu 300 Kalorien…

  • Sport

    4 weitere Grippe-Tote

    In Mexiko gab es weitere 3 Menschen die durch die Schweinegrippe starben. Aber auch in den USA starb eine Mutter kurz nachdem sie irh Kind zur Welt gebracht hat. Weltweit sind damit bisher 31…

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