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    Ernährung

    Creatin steigert die Leistungsfähigkeit beim Sport

    Lange Zeit fand Creatin im Sportbereich keine Beachtung, aber heutzutage gilt es insbesondere wegen seiner Wirkung und Funktion in der ganzen Welt als anerkanntes sowie legales Nahrungsergänzungsmittel. Darüber hinaus konnten die bislang geltenden Annahmen über mögliche Nebenwirkungen wissenschaftlich widerlegt werden. Seit 1998 konnte festgestellt werden, dass es keine Gründe gäbe, die dafür sprechen, das Creatin ein Dopingmittel sei und daher darf es offiziell von Leistungssportlern eingenommen werden, um auf natürliche Weise ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Viele Leistungs- aber auch Freizeitsportler…

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