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Ausdauersport

    Laufen

    Ausdauersport fördert die Leistung des Gehirns

    Fotos: Outdoor-Voices

    Nein, wir sprechen nicht davon, das jeder, der viele Mukkis hat, gleich ein Genie ist. Zwischen reiner Muskelkraft und Intelligenz gibt es nach wie vor keinen Zusammenhang – nicht falsch verstehen! Eine schwedischen Studie konnte nun jedoch beweisen, dass Ausdauersport die Leistung des Gehirns steigern kann. Anhand eines Intelligenztests wurde gezeigt, dass je höher die körperliche Ausdauerleistung war, desto größer waren auch Sprachvermögen, mathematisch-technisches Denkvermögen, logisches Denken und räumliche Vorstellungskraft. Den Hauptgrund dafür sahen die Wissenschaftler darin, dass eine gut…

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  • Abnehmen Gesundheit

    Gesund zur Wohlfühlfigur

    Der Frühling steht vor der Tür. Die Tage werden wieder länger, die Kleidung dagegen kürzer und zunehmend dünner. So nimmt auch die Sehnsucht nach ein bis zwei Kleidergrößen weniger wieder zu und viele Fragen…

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