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Badminton

    Fitness

    Im Test: URBAN SPORTS CLUB – Sportfreiheit statt Fitnessstudio-Knebelvertrag. Meine Erfahrungen aus Berlin & Potsdam

    Fotos: URBAN SPORTS CLUB

    * Werbung Der schlimmste Feind des Fortschritts ist die Routine! Fehlende Abwechslung und immer gleiche Trainingsreize sorgen für ein Leistungsplateau aus dem man nur schwer weiter vorankommt. Und leider ist genau das heute noch die häufigste Falle, in die man beim Training gerät. Wie kann man sich also aus der Routinefalle befreien? Mein größter Rat wäre es, sich nicht in einen langfristigen Vertrag bei einem einzelnen Studio zu binden, aus dem an meistens auch nur schwer während der Laufzeit herauskommt.…

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  • Fitness

    Speedminton: Squash trifft auf Badminton

    Es ist immer wieder spannend, was entsteht, wenn Menschen einfach Sportarten sozusagen miteinander mischen. Auf diese Art und Weise wurde schon so manche Trendsportart geboren. Eine von ihnen, die bei immer mehr Menschen beliebt…

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