Fotos: Sports-Insider
Die Temperaturen steigen. Der Sommer ist fast da, und da fragen sich natürlich viele, ob sie noch gut in ihren Bikini passen. Bauch rein, Brust raus! Aber irgendwie wird das so nichts. Eigentlich wollte man ja schon vor einiger Zeit wieder beginnen aktiv zu werden. Es geht ja schließlich nicht nur um das Aussehen, sondern auch um die Gesundheit. Aber alles das will nicht so recht. – Dieses Szenario kennt fast jeder. Es gibt aber einige gezielte Tipps und Ratschläge,…
Fotos: Sports-Insider
Nach meinem stürmischen #kickstart2018 mit der Challenge und einer Brutaldiät wollte ich es im Februar ja eigentlich etwas ruhiger angehen lassen und Kraft sammeln für die Wettkampfsaison. Denn das Training für die schnellen Halbmarathons,…
Fotos: Under Armour
Wie Ihr ja wahrscheinlich schon bei Instagram mitbekommen habt, war ich in diesem Jahr endlich mal mit auf der ISPO dabei, um mich über die neuesten Sporttrends und Innovationen zu informieren. Um so mehr…
Seit Jahren kennt man bereits die bekannten Bootcamps, bei denen militärischer Drill mit knallharter Fitness verbunden wird. Während die einen über diese Methoden nur den Kopf schütteln können, lassen sich in Deutschland immer mehr…
