In Zeiten des Jahreswechsels ist es eine schöne Tradition geworden, auch mal auf seine verschiedenen sportlichen Erfolge des vergangenen Jahres zurückzuschauen. Und dabei unterstützen die meisten Anbieter von Fitness-Apps ihre Mitglieder mit teils umfangreichen Videos und Grafiken – allen voran Strava, die den digitalen Sport-Jahresrückblick meines Wissens nach, auch erfunden haben. Nun ist aber zu meiner großen Freude auch Peloton in den Kreis der Jahresrückblicker eingetreten und bietet mit „The Cooldown“ auch einen eigenen automatisiert erstellten Jahresrückblick für jedes Mitglied…
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Dass Aufwärmen vor dem Sport wichtig ist, weiß wohl jeder. Doch leider befassen sich immer noch viel zu wenig Menschen mit dem Thema Cool-Down. Nach dem Sport sollte man sich auf keinen Fall sofort…