Müdigkeit, Erschöpfung und fehlende Vitalität prägen nachhaltig den Alltag vieler Menschen, die sich trotz ausreichendem Schlaf und regelmäßiger Ruhepausen dauerhaft kraftlos und energielos fühlen. Die Ursache für Erschöpfung liegt oft nicht außen, sondern im Darm verborgen. Die im menschlichen Darm ansässigen Mikroorganismen, die in ihrer Gesamtheit das Mikrobiom bilden, spielen eine überaus entscheidende Rolle für das tägliche Energieniveau sowie die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit des Menschen. Im Verdauungstrakt leben Billionen von Bakterien, die ein komplexes Ökosystem bilden und weitreichende…
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Die Darmgesundheit wird nach wie vor unterschätzt – doch ein gesunder Darm trägt zu einem großen Teil dazu bei, dass das Immunsystem problemlos funktioniert. Aber auch die Figur und das allgemeine Wohlbefinden hängen davon…
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Dass Darmkeime einen wichtige Rolle bei unserer Gesundheit spielen, ist bereits seit längerem klar. Nun haben Forscher der Washington University in St. Louis einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmkeimen und Körpergewicht feststellen können. Überwiegen…
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Viele Menschen haben Angst vor der (Schweine-)Grippe. Um viral bedingten Krankheiten trotzen zu können, ist es notwendig, die Darmflora aufzubauen. Dazu sollten die Menschen täglich probiotische Keime aufnehmen. Dazu gehören beispielsweise Kefir, frisches Sauerkraut,…
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Der Darm ist das wichtigste Abwehrorgan des menschlichen Körpers und hat eine enorme Oberfläche. Viele Menschen denken zu wenig über die Funktion von Magen sowie Darm nach und essen ungesunde Lebensmittel. Verstopfung, Bauchschmerzen oder…














