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Dr. Detlef Pape

    Abnehmen

    “Schlank im Schlaf” – Was verspricht diese neue Methode?

    Fotos: GU

    Ja, schon wieder eine neue Diät, könnte man meinen. Genau, im Schlaf abnehmen… Doch die Methode, die von Dr. Detlef Pape entwickelt wurde, ist mehr als nur leere Versprechungen. Da unser Körper im Schlaf auch Fett verbrennt, versucht die Diät diese Phase intensiver zu nutzen. Doch dafür muss am Tag natürlich einiges getan werden. Das Grundprinzip ist relativ einfach. Es geht um eine ausgewogenen Kombination aus Kohlenhydraten und Eiweiß, wodurch das Hormon Insulin in Schach gehalten werden soll. Während der…

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