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Elektrolyte

    Ernährung

    KAEX im Test: Erfahrungen mit der Wirkung gegen den Kater und nach dem Sport

    Wahrscheinlich habt Ihr auch schon von KAEX gehört, daß nicht nur als Unterstützung nach dem Sport bekannt geworden ist, sondern sich vor allem einen Ruf als Mittel gegen den Kater nach einer Partynacht erarbeitet hat. KAEX kommt aus der Schweiz und enthält neben Elektrolyten noch essenzielle Aminosäuren, Salze und andere Nährstoffe, die Euer Körper nach einer Party-Nacht benötigt. Das Anti-Kater-Mittel hilft nicht nur gegen Übelkeit oder den Kater am nächsten Tag, sondern dient der Regeneration nach einer intensiven Sporteinheit. Die…

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  • Ernährung Gesundheit

    Magnesium gegen Krämpfe: Ein Fitness-Mythos

    Krämpfe kommen bei vielen Hobby-Sportlern immer mal wieder vor. Viele schwören dabei auf Magnesium in Tabletten- oder Pulverform. Inzwischen weiß man jedoch, dass dies leider nicht funktioniert. Magnesium in der „regulären“ Form gegen Krämpfe…

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