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Primal Hydration im Test. Meine Erfahrungen mit dem Elektrolyte-Mix von Primal Harvest.

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Vor Kurzem habe ich Euch ja schon von meinen Erfahrungen mit Primal Harvest Collagen berichtet, daß ich vor allem für die Verbesserung der Regeneration im Marathontraining verwende. Nun gibt es von Primal Harvest eine spannende Neuheit, die direkt vor und während des Trainings für eine bessere Leistungsfähigkeit sorgt – und zwar Primal Hydration!

Primal Hydration ist ein Elektrolytpulver des US-Herstellers Primal Harvest, dass den Flüssigkeitshaushalt und die Mineralienversorgung verbessert. Es enthält essenzielle Mineralien, Vitamine und Extrakte aus Kokosnusswasser. Der Mix deckt den Mineralstoff-, Vitamin- und Flüssigkeitsbedarf der besonders beim intensiven Training besonders hoch ist. Und dabei schmeckt Primal Hydration außerordentlich gut. 

Die Geschichte von Primal Harvest beginnt 2017. Die beiden deutschen Gründer Michael und Max suchten nach einer Alternative zu Arzneimitteln mit ihren starken Nebenwirkungen. Dabei stießen sie auf die Kraft, die in den Zutaten der Urzeiternte (Primal Harvest) steckt. Im Jahr 2018 gründeten in den USA ihr Unternehmen Primal Harvest und begannen mit der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln, die den dortigen höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Bis 2021 konnte sich ihre Marke in den USA erfolgreich etablieren. Dann kehrten die Gründer nach Deutschland zurück und bauten ihre hiesige Niederlassung mit Hauptsitz in Köln auf.

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Primal Hydration im Test

Eigenschaften von Primal Hydration

Der Elektrolyt-Drink-Mix von Primal Harvest füllt die wichtigen Elektrolyte wieder auf, die zur Unterstützung Deines aktiven Lebensstils wichtig sind. Die energiespendende Mischung aus Mineralien und Vitaminen ist gluten-, milch- und sojafrei. Sie wird für den mitteleuropäischen Markt an einem deutschen Standort GMP-zertifiziert hergestellt. Das Zertifikat bestätigt die Good Manufacturing Practices und wird nur bei Einhaltung aller behördlichen Voraussetzungen für die Lebensmittelproduktion vergeben.

Der positive Effekt von Primal Hydration basiert auf der Kombination von 

  • Kalium,
  • Magnesium,
  • Chlorid,
  • den Vitaminen B6, B12 und C sowie
  • Kokosnusswasser
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Daher leistet der Mix mehr als nur den Ausgleich des Wasserhaushalts: Er hebt gleichzeitig Dein Energieniveau an. Die richtige Flüssigkeitszufuhr für aktive Menschen kann zwar grundsätzlich nur aus Wasser bestehen, aber gerade bei langen oder besonders intensiven Trainingseinheiten, wie Longruns oder Intervalltraining zur Verbesserung der Pace, ist es wichtig schon vor und auch während des Trainings Mineralien zuzuführen, um Krämpfe zu verhindern.
Es sind auch immer Elektrolyte wichtig, weil sie die Körperfunktionen unterstützen und für die Aufrechterhaltung der Hydratation entscheidend sind. Das bedeutet: Sie sorgen für einen ausgeglichenen Wasserhaushalt in Deinem Körper.

Wir scheiden täglich etwa zwei Liter Wasser über unseren Urin, den Schweiß und die Atmung aus. Bei körperlicher Anstrengung und heißen Temperaturen steigt diese Menge enorm an. Sollte Dein Körper mehr Flüssigkeit verlieren, als Du fortlaufend aufnimmst, kommt es zur Dehydrierung. Der Flüssigkeitsmangel lässt Deine Zellen austrocknen, das Warnsignal ist Durst.
Du benötigst zunächst reines Wasser, doch mit dem Schweiß und dem Urin hast Du auch wichtige Mineralien ausgeschieden. Dazu gehören unter anderem Kalium und Magnesium, die Dein Körper für die Muskel- und Nervenfunktionen benötigt. Kalium reguliert auch den Blutdruck. Das Anion Chlorid transportiert Elektrolyte wie Kalium und Natrium, weshalb es für ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt unverzichtbar ist. Außerdem sorgt es für die Übermittlung von Zellsignalen. Kokosnusswasser schmeckt gut und ist gleichzeitig eine natürliche, kalorien- und kohlenhydratarme Elektrolytquelle. Das enthaltene Vitamin B6 wirkt positiv auf den Gehirnstoffwechsel ein, Vitamin B12 ist wichtig für die Blutzellen. Vitamin C wirkt als starkes Antioxidans, fängt Freie Radikale und bekämpft Deine Müdigkeit. Außerdem unterstützt es den Energiestoffwechsel und die Kollagenbildung. Es ist als Immunbooster bekannt, stärkt die Abwehrkräfte in der Erkältungssaison und erhält den reinen Teint.

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Wie schmeckt Primal Hydration?

Allein schon durch das Kokosnusswasser schmeckt Primal Hydration sehr lecker und frisch. Der Hersteller wendet hierbei eine Premiumtrinkformel an. Die Süßung erfolgt mit Stevia. Zusätzlicher Zucker, künstliche Farbstoffe und Aromen sind nicht enthalten und der leicht fruchtige Geschmack ist sehr angenehm natürlich und nicht so aufdringlich, wie bei anderen Sportgetränken. Allerdings finde ich, daß der Lemon-Geschmack eher mild und fast ein wenig nach Multivitamin schmeckt und nicht komplett säuerlich-zitronig – aber dieses milde, fruchtige gefällt mir auch besser, als eine saure Zitrone.
Auch die Zubereitung gelingt übrigens sehr einfach: Das Pulver wird einfach in Wasser eingerührt und löst sich sehr schnell. Durch die kleinen Portionsbeutel kann man sich den Primal Hydration Elektrolytmix auch super einfach direkt im Fitnessstudio anrühren. Einfach Wasser und den Mix in die Trinkflasche, kurz schütteln, fertig!

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Die Philosophie hinter Primal Hydration

Hinter Primal Hydration steckt die Philosophie, dass Du für Dein Wohlbefinden einen ganzheitlichen Ansatz benötigst. Das Produkt liefert daher alle nötigen Zutaten in einer der besten Formeln, die das Gleichgewicht Deines Körpers unterstützt, wobei es hier um den Wasser- und Elektrolythaushalt geht. Dieses Produkt muss höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Es trägt diese Zertifikate:

  • GMP: Good Manufacturing Practice
  • IFS: International Food Standard, Voraussetzung für Produkte in Lebensmittelqualität
  • HACCP: Zertifizierung nach den Hazard analysis and critical control points, einem Managementsystem, das alle biologischen, chemischen und physikalischen Risiken eines Produkts ab der Rohstoffproduktion über das Handling bis zum Vertrieb und Verbrauch überwacht


Zusätzlich lässt das Unternehmen seine Produkte ständig durch Labore auf ihre Reinheit und den Nährstoffgehalt testen. Der Versand erfolgt in einer nachhaltigen Verpackung klimaneutral.

Unsere Erfahrungen: Was bringt Dir Primal Hydration?

Wir haben das Produkt dauerhaft getestet und diese Effekte bei regelmäßiger Einnahme festgestellt:

  • Energie: Die sportlichen Leistungen steigern sich. Du verbesserst Deine Muskelfunktionen und ermüdest nicht so schnell.
  • Ausdauer: Deine Kondition steigert sich deutlich. Du läufst beispielsweise längere Strecken.
  • Wohlbefinden: Du leidest auch an heißen Tagen bei hoher körperlicher Aktivität nicht mehr an Durst, wenn Du Primal Hydration mitführst.
  • Regeneration: Nach dem Sport regeneriert Dein Körper schneller und besser.


Was kostet Primal Hydration?

Du hast die Wahl zwischen einer Einzelpackung für € 44,99, drei Packungen für 39,99 € pro Packung oder sechs Packungen für 35,99 € pro Packung. Unsere Empfehlung: Beginne mit drei Packungen. Du sparst und kannst zunächst testen, wie Dir dieses Produkt gefällt.

Die Produkte von Primal Harvest, kannst Du in Deutschland bei Amazon oder am besten direkt über den offiziellen Online Shop von Primal Harvest günstig bestellen. Denn dort kannst Du mit dem Gutscheincode „SPORTS15“ noch einmal 15% bei Deiner Bestellung sparen. Aber auch ohne Influencer Code oder Rabattcode sind die Produkte von Primal Harvest im Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut.



Was sagen andere Kunden zu Primal Hydration?

Gerade bei Amazon gibt es schon einige Bewertungen, die meinen positiven Eindruck von Primal Hydration von Primal Harvest teilen:

Chrissy vergibt 5/5 Sternen und beschreibt das Produkt als erfrischend, rehydratisierend und regenerierend. Er lobt vor allem den Geschmack, der ihn an eine sehr leichte Limonade aus frisch gepressten Zitrusfrüchten mit einem Schuss Kokoswasser erinnert. Ein Drink Primal Hydration enthält nur 7 kcal, wie der Rezensent anmerkt.

Lisette vergibt ebenfalls 5/5 Sternen und berichtet, dass sie und ihre Tochter den Geschmack sehr lieben. Die Tochter nimmt Primal Hydration vor dem Schwimmtraining, die Mama ist derzeit schwanger und fühlt sich mit der Nahrungsergänzung deutlich besser.

R. Able vergibt 4/5 Sternen und berichtet, dass der Nutzen unbestritten ist. Lediglich der Preis könnte noch ein klein wenig fallen.

Janis Robertson vergibt 4/5 Sternen wegen des Geschmacks, der sie nicht ganz so begeistert hat wie andere Käuferinnen. Sie verdünnt Primal Hydration daher etwas stärker.

Fazit zum Test und den Erfahrungen mit Primal Hydration von Primal Harvest

Primal Hydration ist ein erstklassiges und mehrfach zertifiziertes Produkt, dessen Wirkung für den Mineralstoff-, Vitamin- und Flüssigkeitshaushalt unbestritten sind. Uns hat es im Test überzeugt. Wir empfehlen Dir, es zu probieren. Also schau am besten gleich mal bei Primal Harvest vorbei und vergiss nicht den Rabattcode SPORTS15 anzuwenden!

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