Dass Sport wichtig für den Körper und die Gesundheit ist, wissen eigentlich alle. Man muss kein Genie sein, um zu erkennen, dass sportliche Menschen meist ein gesünderes Leben führen als Bewegungsmuffel. Trotzdem fällt vielen Menschen der Einstig in ein sportliches Leben schwer. Ab und zu Sport zu treiben ist keine Schwierigkeit – schwierig ist es jedoch, den Sport in seinen Alltag zu integrieren und mehrmals in der Woche Fitness zu betreiben. Gerade deshalb ist es wichtig, dass man schon im…
