Strava
Tag durchsuchen

Fat-Tool

    Gesundheit Sportgeräte

    Faszientraining mit dem FAT Stick – Die Innovation von Fat-Tool aus den USA

    Fotos: FAT-Tool

    Der Sport hält Körper und Geist gesund, aber hohe Belastungen sorgen dabei immer wieder auch Verspannungen und Blockaden, übersäuerte Muskeln oder Schmerzen. Diese können durch Kompressionsbekleidung, Massagen und Faszientraining jedoch reduziert oder gänzlich aufgehoben werden. Eine der bekanntesten Mehoden des Faszientrainings ist die Massage mit der Blackroll und dem eigenen Körpergewicht. Allerdings ist die Blackroll nicht für alle Körperpartien optimal geeignet, besonders wenn man in der Mobilität eingeschränkt ist. Da man bei der Blackroll rein mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet,…

    Weiterlesen

Bekannt aus: