Neue Broschüre mit Informationen und Übungen rund ums Knie. Wenn’s beim „In-die-Hocke-Gehen“ im Knie zwickt, zeigt es sich ganz deutlich: Probleme im Kniegelenk sind eine schmerzhafte Erfahrung! Und erst dann realisiert der Betroffene, wie häufig er dieses Gelenk tagtäglich benötigt. Was hilft bei Knieproblemen?Auskunft darüber gibt die neue Tricodur® GenuMotion Patientenbroschüre. Die kompakte Infobroschüre erläutert kurz die häufigsten Kniebeschwerden, wann eine Kniebandage eingesetzt wird und wie sie das Knie optimal unterstützt. Praktische Übungen zur Förderung der Kniestabilität komplettieren die Ratschläge…
![HERBSTLAUF
Kennt Ihr das Problem mit dem richtigen Outfit für die Herbstläufe? Die Zahlen auf dem Thermometer hören sich immer arktisch kalt an, aber dann ist es doch wieder zu schwitzig. Daher finde ich das Zwiebelprinzip mit Laufweste super praktisch und trage auch noch häufig Shorts - aber die mit einer eingebauten Tights. Denn an den Beinen friert man nicht so leicht.
Über den Laufschuhfinder bei @sportsshoes_de bin ich übrigens auf den neuen Boston 10 von adidas gekommen und werde damit jetzt passender Weise das Training für den Boston-Marathon beginnen.
Wenn ihr auch ein bisschen Rat braucht, welche Schuhe optimal für Euer Wintertraining passen, probiert das doch einfach mal auf sportsshoes.com aus!
Mehr zum Outfit und zum Boston 10 gibts übrigens in meinen Stories.
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