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Haferriegel

    Abnehmen Ernährung Rezepte

    Porridge, Oatmeal & Haferschleim: Rezepte zum Selbermachen für Läufer!


    Viele Superfoods aus aller Welt haben es in die morgendlichen Müslischalen und Früchte Bowls geschafft. Doch wie so oft liegt das Gute so nah. Generationen sind mit Haferschleim aufgewachsen. Die Farbe Grau und die Konsistenz so na ja – schlabberig halt. Denken wir an Haferschleim, haben wir meist keine positiven Assoziationen. Die Grundzutat ist Hafer und das Getreide hat durchaus seine Berechtigung als Baustein in der gesunden Ernährung für Sportler und zum Abnehmen und mit den richtigen Rezepten wird der…

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