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Hula-Hoop

    Fitness

    Hooping: Hula-Hoop ist der Fitness-Trend

    Fotos: Hula-Hoop | px

    Fitness-Freaks suchen gerne nach immer neuen Methoden ihren Körper in Form zu halten. In regelmäßigen Abständen gibt es dabei Trends, die auch gerne mal altbekannte Spiele oder Bewegungsweisen aufgreifen und neu interpretieren. Aktuell findet Hooping immer mehr Anhänger, was im Grunde nichts anderes ist als Tranieren mit dem klassischen Hula-Hoop-Reifen, den die meisten von uns sicherlich aus ihren Kindertagen kennen. Hula-Hoop ist sehr effektiv und schafft es bis zu 800 Kalorien in der Stunde zu verbrennen. Inzwischen bieten sogar manche…

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