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Kalorien

    Abnehmen

    Horrorfilme verbrennen so viele Kalorien wie ein Spaziergang!

    Unser Körper ist ständig dabei Kalorien zu verbrennen und durch Bewegung kann man dies zusätzlich ankurbeln. Generell verbrennt jedoch jeder von uns anders: Wer gut trainiert ist, verbraucht zum Beispiel mehr Kalorien als Übergewichtige. Es gibt jedoch auch andere Situationen als Sport, die den Kalorienverbrauch in die Höhe schießen lassen. Forscher haben nun herausgefunden, dass das Ansehen eines Horrorfilms dafür sorgt, dass unser Körper ungefähr genauso viele Kalorien verbrennt wie bei einem halbstündigen Spaziergang! Für die Studie wurden Probanden beim…

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  • Abnehmen Ernährung

    Beim Eis im Sommer Kalorien sparen

    Was wäre ein Sommer ohne Eis? Doch die kleine leckere Nascherei kann auch ziemlich schnell sprichwörtlich ins Gewicht fallen. Wer jedoch ein paar einfache Tricks beachtet, muss im Sommer nicht auf sein geliebtes Eis…

  • Fotos: Weizenbier | px

    Abnehmen Ernährung

    Beim Abnehmen auch auf Alkohol aufpassen!

    Viele vergessen beim Abnehmen auf die Getränke zu achten. Fakt ist, dass man nicht nur auf die feste, sondern auch auf die “flüssige Nahrung” achten sollte, denn die meisten Getränke haben es ganz schön…

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