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    Fitness Gesundheit

    Studie: Sport deutlich effektiver als Sex

    Natürlich verbraucht jede Art von Bewegung Kalorien. Nur so manch einem ist es dabei wichtig, dass die körperliche Anstrengung auch möglichst effektiv ist. Da klingt der Gedanke all zu schön, dass man auch mit Sex abnehmen kann. Eine Studie zeigt nun jedoch, dass Sport deutlich mehr Kalorien verbrennt. Dafür mussten Probanden gut eine halbe Stunde lang joggen. Den Liebesakt durften die Paare dann jedoch ohne Aufsicht der Wissenschaftler in den eigenen vier Wänden vollziehen. Nach beiden Aktivitäten wurden die Werte…

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  • Fotos: Garmin

    Fitness Laufuhren

    Garmin Vivofit: Activity Tracker ohne Akku-Stress

    Auf der Consumer Electronics Show (CES) in Amerikas Glitzermetropole Las Vegas will der Navi-Hersteller Garmin mit seinem ersten eigenen Fitnessarmband Vivofit glänzen. Auf den ersten Blick unterscheidet es sich nicht groß von den Konkurrenzprodukten…

  • Fotos: Jillian Michaels

    Abnehmen

    Abnehmen mit Bewegung – auch für Anfänger

    Abnehmen kann man am besten mit Bewegung. Zudem macht Sport fit und gesund, gibt Energie und ein gutes Körpergefühl, und was am wichtigsten ist: Sport macht Spaß! Ja, auch wenn Sie in der Schule…

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