Sofern das Kniegelenk gut funktioniert, bist Du zügig und schmerzfrei unterwegs. Das ist vor allem für Dich als Läufer sehr wichtig. Doch wenn es hakt, dann sind bei Läufern häufig Probleme mit dem Meniskus die Ursache dafür. Wofür der Meniskus überhaupt gut ist, welche Symptome eine Verletzung anzeigen, und ob man diese wieder los werden kann, erfährst Du hier. So funktioniert Dein MeniskusDamit in Deinen Knien nicht einfach nur die blanken Knochen aufeinander klappen, wenn Du läufst, braucht es ein…
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Das sind die 6 häufigsten Laufverletzungen Zählst du auch zu denjenigen, die regelmäßig ihre Laufschuhe schnüren? Dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schon einmal mit der ein oder anderen Laufverletzung in Berührung gekommen sein.…
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Das sogenannte „Läuferknie“ zählt zu den sehr häufig auftretenden Beschwerden unter Laufsportlern. Besonders diejenigen unter Euch, die regelmäßig joggen gehen, ambitioniert im Lauftraining stehen oder sogar Leistungssport betreiben, werden wahrscheinlich bereits Erfahrungen mit diesem…