Körpertemperatur – die stille Schlüsselgröße für deine Bestzeit Kennst du das Gefühl, wenn im Marathon oder Triathlon nicht die Muskeln, sondern die unerbittliche Hitze dich auszubremsen droht? Dieser heimliche Gegner kann deine hart erarbeitete Trainingsform im Wettkampf sabotieren. Neben bekannten Größen wie Herzfrequenz und Laktat rückt zunehmend die Kernkörpertemperatur (CBT – Core Body Temperature) in den Fokus ambitionierter Ausdauersportler. Der Core 2 Thermal Sensor, ein kleines High-Tech-Gadget des Schweizer Herstellers greenTEG, verspricht genau diesen kritischen Wert nicht-invasiv zu messen. Damit…
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Das sind die 6 häufigsten Laufverletzungen Zählst du auch zu denjenigen, die regelmäßig ihre Laufschuhe schnüren? Dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schon einmal mit der ein oder anderen Laufverletzung in Berührung gekommen sein.…