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L-Carnitin

    Ernährung

    Sporternährung: BCAA

    ironmaxx bcaa

    Fotos: IronMaxx

    Wahrscheinlich habt Ihr bei Instagram schon meine Bestellung gesehen, die ich bei IronMaxx platziert habe. Es war mal wieder Zeit, ein paar Vorräte aufzufüllen… Mit dem Laden des Beitrags akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Instagram.Mehr erfahren Beitrag laden Instagram-Beiträge immer entsperren Gerade jetzt in der finalen Phase der Marathonvorbereitung setze ich stark auf eine spezielle Ernährung. Einerseits ernähre ich mich leicht und kalorienreduziert, d.h. ich esse vor allem proteinreich und sehr viel Gemüse. Proteine sind der Grundbaustein der Muskeln und…

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  • Marathonvorbereitung

    Fotos: Sports Insider

    Laufen

    Das Marathon-Ritual

    Wahrscheinlich habt Ihr auch gewisse Rituale, die sich in der Vorbereitung langer Läufe, wie einem Halbmarathon oder Marathon etabliert haben. Und ich rede nicht von den Wochen und Monaten der Vorbereitung, sondern von den…

  • joghurt fatburner

    Fotos: flickr/stone-soup

    Abnehmen

    Fatburner – Essen Sie sich schlank und gesund

    Bereits jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat mit Übergewicht zu kämpfen und geschuldet ist dies zum einen dem persönlichen Essverhalten sowie zum anderen dem ständigen Bewegungsmangel. Ob im Auto oder auf Arbeit, wir Menschen…

  • figuraktiv verena kluth aminosaeurenkomplex l carnitin

    Fotos: Verena Kluth

    Abnehmen

    Diät mit FigurAktiv von Verena Kluth mit L-Carnitin

    Ein sehr wichtiger Bestandteil des FigurAktiv Aminosäurenkomplexes ist L-Carnitin. Dieser vitaminähnliche Komplex spielt eine tragende Rolle in unserem Energiestoffwechsel. L-Carnitin ist dafür zuständig, Fettmoleküle in die Brennkammern unserer Muskelzellen zu bringen und sorgt daher…

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