Was wir eigentlich schon lange wussten, hat nun eine Langzeitstudie von Karlsruher Sportwissenschaftlern offiziell belegt. Wer Sport treibt ist nicht nur körperlich fitter, sondern ist auch gesünder, leistungsstarker und besser drauf. Sprich Sport hilft einem in allen Lebenslagen. Seit 20 Jahren begleiten nun schon die Forscher 500 Männer und Frauen im Alter zwischen 35 und 75 Jahren. Und siehe da: Diejenigen, die mehr Sport treiben bringen mehr Leistung im Berufs- und auch Familienleben, sind ausgeglichener und werden seltener krank. Sport…
Fotos: Pilates | px
