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    Ernährung

    Nicht von Bezeichnungen wie „Light“ oder „Balance“ täuschen lassen!

    Als Kunde im Supermarkt, der sich ausgewogen und bewusst ernähren möchte, sollte man sich unbedingt den Blick auf die Zutatenliste und die Nährwerttabelle angewöhnen, denn auf die großgedruckten Bezeichnungen und Hinweise auf den Verpackungen kann man sich oft leider nicht verlassen. So hat zum Beispiel eine Studie ergeben, bei der 23 fettreduzierte Frischkäsesorten untersucht wurden, dass Produkte mit der Bezeichnung „Light“ in der Regel deutlich weniger Fett haben als die mit der Bezeichnung „Balance“. Dies liegt einfach daran, dass der…

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  • Abnehmen Ernährung

    Finger weg von Lightprodukten!

    Auf dem Weg zum Wunschgewicht sind wir alle immer wieder auf der Suche nach neuen Möglichkeiten. Dabei greifen viele auch gerne zu Lightprodukten, weil diese einem, wie der Name schon sagt, einen leichten Genuss…

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