So manch einer trainiert nicht einfach drauf los, sondern timt sein Training um optimale Ergebnisse zu erzielen. Eine gute Unterstützung kann dabei die App „Men’s Health Fitness Timer“ sein, die es für 2, 69 Euro auf iTunes gibt. Das gesamte Training wird dabei je nach Wunsch in einzelne Abschnitte unterteilt, vom Warm-Up über das Training selbst bis hin zur Erholungsphase und zum Cool-Down. Dabei nutzt man bereits voreingestellte Intervalle oder gibt die eigenen Zeiten an. Anhand eines Balkens und unterschiedlicher…
