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Mentale Stärke

    Gesundheit Laufen

    Mental Health: 8 Dinge, die ich durch das Laufen über mentale Stärke gelernt habe

    Fast 15 Jahre laufe ich nun schon regelmäßig und ambitioniert, wodurch das Laufen zu einem festen Teil meiner Persönlichkeit geworden ist. Durch eine Verletzungspause nach einer Bänderdehnung merkte ich ganz deutlich, wie ein Teil dessen, was mich als Mensch und Persönlichkeit ausmacht – ja Teil meiner Seele ist, plötztlich fehlt. Schon lange wollte ich aufschreiben, wie mich das Laufen inspiriert und zu einem erfolgreicheren Menschen gemacht hat. Aber wie es immer so ist, schob ich es immer vor mir her,…

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