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Morgenmuffel

    Ernährung

    Morgenmuffel: Frühstück im Freien bringt Energie

    Viele Deutsche brauchen am Morgen ihre Zeit um in die Gänge zu kommen. Dies liegt nicht selten daran, dass der Wecker zu Zeiten klingelt, in denen man nach der inneren Uhr eigentlich gar nicht aufstehen möchte. Experten raten in solchen Fällen dazu, vor allem schönes Wetter am Morgen auszunutzen und das Frühstück ins Freie zu verlegen. Das klassische Frühstück auf dem Balkon oder der Terrasse würde dafür sorgen, dass der Körper leichter dank Licht und Luft in die Gänge und…

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