Auf gehts zu einem neuen Monatsrückblick mit einem interessanten Spannungsbogen. Denn mein Mai startete ja überaus perfekt mit einem Kurztrip nach Mallorca, wo ich vor allem die entspannten Morgenläufe an der Küste entlang genießen konnte. Schnell durchschnaufen Zuhause und weiter ging es auf den Rote-Augen-Flug nach Zürich zum Launch des OAC, wo ich bei einer Track Session mit den AthletInnen des neuen ON Athletics Club in Europa mitmachen konnte. Nach dem einlaufen wurden zwei Durchgänge mit je 8*100m gelaufen. Das…
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Natürlich ist die Apple Watch auch ohne zusätzliche Apps eine tolle Unterstützung bei deiner täglichen Fitness. Sie misst die Herzfrequenz, Deine Aktivitäten und kann auch zwischen Training und natürlichen Bewegungen wie Gehen unterscheiden. Trotzdem…
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Wie unlängst eine Studie festgestellt hat, ist Berlin nicht nur die Partyhauptstadt Deutschlands, sondern auch die Laufhauptstadt. Mit unzähligen tollen Laufstrecken in Berlin, Laufshops und Laufveranstaltungen findet man hier alles, was das Läuferherz begehrt.…
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Today is day one! Mein Kopf steckt irgendwie noch im ruckeligen Jahresausklang 2016 fest, während meine Beine schon den ersten Zielen für 2017 entgegen laufen. Höchste Zeit also, um auf das Sportjahr 2016 zurückzublicken…
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Es war für viele Läufer in Berlin die Belohnung für ein anstrengendes Laufwochenende – und selbst wer nicht selbst die 42 Kilometer des Berlin-Marathon absolvierte, war ordentlich mit dem anfeuern beschäftigt und hatte einiges…