Zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Zu den beiden meistgenannten zehn guten Vorsätzen gehören in jedem Jahr, regelmäßig Sport zu treiben und abzunehmen, um sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Vor allem viele Frauen, die sich in ihrem Körper nicht mehr wohl fühlen und den Jo-Jo-Effekt durch ständige Diäten leid sind, nehmen sich immer wieder vor, im neuen Jahr durch Sport und eine Ernährungsumstellung ihr Traumgewicht zu erreichen und es dann auch dauerhaft zu halten. Doch leider lässt…
