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Rückbildungsgymnastik

    Fitness

    Kanga: Fitness-Training mit Baby liegt voll im Trend

    Fotos: kangatraining.de

    Wohl fast alle Frauen wollen nach der Geburt ihre Babypfunde möglichst bald wieder loswerden. Doch mit dem Kleinen zuhause ist dies nicht ganz so einfach. Aus diesem Grund gibt es immer mehr Sportkurse, die die Babies einfach kindgerecht in das Training miteinbeziehen. Eine dieser Formen ist das sogenannte Kanga, das von der Wienerin Nicole Pascher entwickelt wurde und seitdem seinen Siegeszug auch in vielen deutschen Städten angetreten hat. Kanga, benannt nach der Kängurumutter aus „Winnie Puuh“, ist ein Ganzkörpertraining und…

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  • Gesundheit

    Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft

    Die meisten wollen nach einer Schwangerschaft am liebsten schnell ihre Pfunde verlieren. Alleine schon aus diesem Grund entscheiden sich Frauen für Rückbildungsgymnastik. Doch dieses Training hat vor allem noch einen viel wichtigeren Effekt! Bei…

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