Das Thema Dankbarkeit bekam im Juni einen neuen, sehr profanen Stellenwert. Denn wenn man in einem Dachgeschoss wohnt und eine 40-Grad im Schatten – Hitzewelle auf einen zurollt, ist man extrem froh über die mobile Klimaanlage, die man vor ein paar Jahren mal angeschafft hat. Normaler Weise macht sie für ein paar wenige Tage im August das Home Office erträglicher. Das sie schon im Juni aus dem Keller und in den Dauereinsatz gehen muss, ist wirklich ein Novum. Jedenfalls hat…
Potsdam ist nicht nur die Heimat von bemerkenswertem UNESCO-Weltkulturerbe aus historischen Schlössern, wie dem Schloss Sanssouci und szenisch gelegenen Parks. Durch dieses sehenswerte städtische Idyll führt jährlich der Potsdamer Schlösserlauf. Das Event, das offiziell…
Fotos: Berliner-Halbmarathon
Die 12 größten Läufe in Berlin und in der Nähe Berlin-Marathon Die größte Laufveranstaltung in Berlin ist der Berlin-Marathon. Als Teil der Six Mayors Serie zieht er jedes Jahr zehntausende Laufbegeisterte aus aller Welt…
Fotos: Sports-Insider | Daniel
Und weiter geht es mit der Planung für meine Laufaktivitäten für die kommende Saison. Da ich viele der Laufveranstaltungen in Berlin und Brandenburg wegen der einfachen Anreise schon häufig gelaufen bin, habe ich mich…
Fotos: Sports-Insider
Nachdem ich ja im Sommer 2017 durch meine Verletzung ein wenig aus meinen ursprünglichen Rennplanungen herausgeworfen wurde, beginne ich also in diesem Jahr mal etwas früher, mich nach Rennoptionen für Laufveranstaltungen und Triathlons für…
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![MARATHONGEWICHT
[anzeige] Noch 7 Wochen bis zum Berlin-Marathon und damit höchste Zeig für ein bisschen Gewichtsoptimierung. Laut Studien kann man eine Zeitersparnis von bis zu 2,5 Sekunden pro Kilometer pro verlorenem Kilogramm Körpergewicht über den Marathon erreichen. Das können also schnell mal 5-10 Minuten sein, die man schneller ins Ziel kommt.
Ich verwende in diesem Jahr die Abnehmshskes von @sheko_de - natürlich in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung. Wie es so läuft, berichte ich dann in meinem SHEKO Test und Erfahrungsbericht im Blog.
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