Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtszunahme. Viele Menschen essen unter Stress mehr und ungesünder. Die Folge: der Taillenumfang nimmt zu, man fühlt sich schlapp, was den Stress noch erhöht. Richtig Abnehmen fängt auch im Kopf an, und bei den richtigen Entspannungstechniken. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die unter Stress gerne zu fettreichen und süßen Snacks und Fertiggerichten greifen, so helfen die folgenden Tipps: Entspannung statt SchokoriegelWenn Sie unter Stress stehen, produziert ihr Körper mehr Cortisol. Das ist ein…
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Die meisten von uns naschen für ihr Leben gerne, doch leider landen die Köstlichkeiten ab einer gewissen Menge schnell auf der Hüfte. Wer abnehmen möchte, muss jedoch nicht auf Schokolade verzichten! Zum einen ist…
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Vor kurzem sorgte ein Test der Stiftung Warentest für Aufsehen, der zu Beginn der Weihnachtszeit etlichen Kunden die Lust auf Schokoladen-Adventskalender vermieste. Die Tester hatten in den beliebten Kalendern Rückstände von Mineralöl gefunden und…
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Ab dem kommenden Samstag freuen sich in ganz Deutschland wieder Kinder und auch einige Erwachsene an jedem Tag ein Türchen eines Adventskalenders öffnen zu dürfen. Auch wenn der Markt dafür inzwischen groß ist, sind…
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Wenn Arbeit und Alltag jeden Tag trostlos erscheinen lassen, sind Träume häufig der einzige Lichtblick. Wenn die Seele sich nach einer Auszeit sehnt, wird es dringend Zeit, sich selber etwas Gutes zu tun. Oft…