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    Gesundheit

    Stehschreibtisch? So löst Du das #1 Problem im Home Office

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    Dass das Arbeiten im Stehen deutlich gesünder ist, ist ja nun wirklich kein Geheimnis mehr. Und auch ich habe schon vor der pandemisch ausgelösten Home Office Welle mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch – zunächst als Tischaufsatz experimentiert und mich dann letztlich beim Home Office einrichten doch für ein klassisches elektrisch verstellbares Modell entschieden. Aber wie beide Steharbeitsplatz-Methoden zeigen, gibt es ein großes Hauptproblem mit Steharbeitsplätzen, für das es nun aber auch endlich eine innovative Lösung gibt. Stehschreibtisch-Dilemma: Können ist gut, machen…

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    Fitness Gesundheit

    Kein Training ohne Stretching!

    Die meisten Hobbysportler wissen zum Glück, dass Stretching zu jeder Trainingseinheit dazugehören sollte, jedoch gibt es leider immer noch zu viele, die dies einfach weglassen. Dadurch erhöht sich zwar nicht unbedingt die Unfallgefahr, wie…

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