Die meisten Hobbysportler wissen zum Glück, dass Stretching zu jeder Trainingseinheit dazugehören sollte, jedoch gibt es leider immer noch zu viele, die dies einfach weglassen. Dadurch erhöht sich zwar nicht unbedingt die Unfallgefahr, wie manche behaupten, es kann jedoch generell zu muskulären Problemen kommen beziehungsweise bereits bestehende Probleme werden verschlimmert. Neben Sport und gesunder Ernährung ist das Dehnen der Muskeln ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit des eigenen Körpers. Es sorgt dafür, dass man flexibel und beweglich bleibt. Die Haltung…
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Gesundheit
Homeoffice einrichten: Immer die richtige Schreibtischhöhe mit dem Desktopia Pro Computertisch. Mein Test & Erfahrungsbericht.
Nachdem ich in diesem Jahr, so wie wahrscheinlich viele von Euch auch, größtenteils im Homeoffice gearbeitet habe, habe ich mich entschlossen nun mein Homeoffice auch endlich ganz offiziell richtig einzurichten. Bisher habe ich meinen…